離れ乳(離れ胸)を改善して美しい胸の谷間をつくる秘訣とは？
2022/07/27
せっかくＣカップもあるのに胸が離れてしまっているせいで、
美しい胸の谷間が出来ない！
離れ乳のせいで形が綺麗なバストが作れない！
離れていると胸が小さく見えてしまう！
とお悩みの方が多いんです。
そこで今回は、そんな胸が離れてしまう意外な原因と美しい胸の谷間をつくる為の改善方法をご紹介します。
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Contents
離れ乳(離れ胸)とは？
※http://andbi.jp/hanaretiti/
離れ乳(離れ胸)とは、左右の胸が外側を向いて離れてしまっている状態のことをいいます。
胸が離れてしまうとＣカップもある豊かな胸であっても、胸の谷間が出来ないために貧相なバストに見えてしまいます。
胸は『女性の象徴』ともいわれる部分でもあるので、せっかく豊かな胸を持っているのに貧相に見えては、勿体無いですよね。
実はバストには美しく見える黄金比なるものがあるのをご存知ですか？
鎖骨の中心点と左右のバストトップを結んだ「正三角形」が最もバストを美しく見せる黄金比なんです！
※https://www.besnv.com
理想のバストの大きさは、
身長（cm）×0.53と言われています。
離れ乳(離れ胸)を気にされている方は、お風呂に入る前に一度鏡でチェックしてみて下さいね。
胸が離れてしまう原因は？
胸が離れてしまうのには、いくつかの生活習慣が原因となります。
それではその原因を見ていきましょう。
■体に合っていないブラジャーを着けている
■ブラジャーの付け方が間違っている
■ノーブラ状態で寝てしまっている
■ブラジャーを着けていない時間が長い
■筋肉が衰えている
などの原因が考えられます。
あなたはいくつ当てはまりましたか？
一つでも当てはまったら、要注意ですよ！
放って置くと、どんどんとバストの形が崩れていってしまいます。
後悔しない今のうちに、離れ乳(離れ胸)を改善する方法を実践して、美しい胸の谷間を手に入れましょう！
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胸を正しい位置へ戻して胸の谷間を作る方法
どんどんと形の悪い胸になってしまう前に、これからご紹介する改善方法を実践してみてください。
自分に合ったブラジャーを着ける
※http://news.livedoor.com
自分の胸にフィットしていないブラジャーを着けていると、バストの形が崩れて垂れ胸になったり離れ乳(離れ胸)の原因にもなります。
自分の胸にしっかりと合ったブラジャーを選ぶことで、バストを支えているクーパー靭帯をしっかりと守ることできて、垂れ胸を防止したり、外側へと向いてしまう離れ乳(離れ胸)の防止へつながります。
授乳後やダイエットなどで体重が減ったり逆に体重が増えたりすることで、バストのサイズも変わってきますよね？
新しくブラジャーを購入する際は、しっかりと店員さんにサイズを測ってもらって自分の胸にぴったりフィットするブラジャーを購入するようにしましょう！
⇒ブラサイズの測り方を間違っていませんか？正しいブラサイズの測り方とは？
寝るときはナイトブラを着用しよう
寝ているときにちゃんとブラジャーを着けて寝ていますか？
ブラジャーを着けて寝ていないと、脇からバストの脂肪が流れて、背中へと移動してしまうんです。
背中へと脂肪が流れてしまうと、胸が小さくなったり胸の形が崩れて離れ乳(離れ胸)になる原因に！
でもブラジャーをして寝るのは、あの締め付け感がイヤ！って方もいるかと思います。
そんな方の為に開発されたのが、『ナイトブラ』です。
ナイトブラは着けていることさえ忘れてしまうくらい楽なのに、しっかりとバストを包み込んでホールドしてくれるので、脇から流れてしまうお肉をがっちりキャッチして、バストへと留めてくれる優れもの♪
実際に離れ乳に悩んでいた方が、ナイトブラを着用したことで、美しい胸の谷間をつくることが出来た！と言う女性の方も多くいらっしゃいます。
ですから、寝るときはしっかりとナイトブラを着けて胸が離れてしまうのを防ぎましょう！
ブラジャーを着けない時間を短くする
外出先から帰ってくるとすぐにブラジャーを外してしまうって方が多いのですが、ブラジャーを着けない時間が長いと、重力によってバストは下へとさがってしまい、垂れ胸の原因となってしまいます。
胸の脂肪はとても移動しやすい性質を持っているので、美しい胸の谷間をつくるには胸の脂肪が流れてしまわないように、ブラジャーでしっかり癖をづけをしてあげる事で、左右に離れてしまった胸も徐々に中央へと寄せ集めることが可能になるんです。
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大胸筋を鍛える
大胸筋はバスト全体を支えるのに、とっても大事な役割を果たしてくれています。
※http://www.beauty-amazing.biz
いわば胸の「土台」となる大胸筋が衰えてしまうと、胸が垂れてしまったり、左右へと離れてしまう原因となります。
大胸筋は年齢と共にどうしても衰えてしまうので、日ごろから意識して大胸筋を鍛えてあげる必要があります。
大胸筋を鍛えるには、腕立て伏せや合掌のポーズが効果的です。
詳しいやり方はコチラ
バストアップマッサージ
「胸が離れている」「谷間ができない」とお悩みにはバストアップマッサージも有効な手段です。
【谷間を作るマッサージ法】
①.腕→脇→デコルテの順にリンパを流すイメージで行います。
②.鎖骨と乳房の間のデコルテ部分を外側から内側に向けて、放射線状にマッサージします。
③.バストの外側から内側へ寄せ集めるようにマッサージします。
④.右手で左バストの下から谷間→斜め上に向かって胸を優しくなで上げ、バスト左右交互に8の字をかくように10回を2セット行う。
《マッサージのポイント》
・外側から内側へ向かってマッサージをする。
・胸のカップを潰さないように優しくリズミカルにマッサージをする。
バストアップマッサージをするときは、オイルやバストアップクリームの使用をおすすめします。
何もつけずにマッサージをすると、余計な力がバストへと掛かって乳腺などを傷めてしまう原因となってしまいますよ。
せっかくマッサージをするならバストアップ効果を得られやすくサポートしてくれる、【セルノート】がオススメです♪
こちらの商品私も実際に使ってみました！
こちらの記事でも書いていますが、実際に使ってみてまず驚いたのが、保湿力の凄さ！
胸のハリは保湿不足からも影響するので、ハリのあるぷるん♪とした胸を目指したい人には絶対におすすめ。
さらに私の場合は、使って2週間ほどで胸全体的に「あれ？いつもと違う！」ハリを実感するようになりました。
「ボルフィリン」はフランスにあるセダーマ社が特許を取得した画期的な成分で、すでにいくつかの臨床研究が行われいて、その効果の高さは折り紙付き♪
その中でも注目すべき研究結果がこちら↓
手・顔・胸・そして臀部をふくよかにすることに成功したと証明されました。18歳～35歳までの30人の女性を対象にした試験管内評価では以下のことが分かりました。
・細胞体積が22倍以上に増加
・脂質貯蔵が600％以上増加
・細胞発生が200％以上増加
・56日間でのバストアップ率が8.4％に到達
すでにある程度の脂肪をバストに蓄えている女性のほうがそうでない女性よりもボルフィリンの効果が表れるのが早いということ。これは、ボルフィリンが作用するための脂肪細胞が多くあるということが理由です。さらに若く健康な女性も、細胞の増殖が早いことから結果が出るのが早いそうです。
そうなんです！セダーマ社の発表では、ボルフィリンを塗った部分の脂肪を分裂させて増殖させる効果があると言っていますから、脂肪を増やしたい胸にボルフィリンを塗れば胸が大きくなるってことです！
女性の願いを叶えてくれる嬉しいことは、それだけじゃないんですよ。
実はこのセルノートはボルフィリンによって増えた脂肪は、減りにくく維持することが出来ると言われています。
ですから、セルノートを塗った手は、必ずしっかり落としてくださいね。
手はムチムチにはなりたくないですもんね。
副作用について心配な方はこちらの記事で説明していますので、確認してみてくださいね。
マッサージとバストアップクリームで胸のボリュームが出たらナイトブラで、脇や背中のお肉を逃がさずしっかりキャッチ。
本来あるべき場所バストへと定着させていきましょう。
そうすることで、離れた胸が本来あるべき位置へと戻り、ボリュームと綺麗な谷間が作れます！
離れた胸を改善して形を良くするブラジャーベスト3
離れてしまった胸を正しい位置へと導いて、美しい胸の谷間を作ってくれるブラジャーをランキング形式でご紹介していきます。
1位 導-MICHIBIKI- 脇肉流導リメイクアップブラ
【導-MICHIBIKI- 脇肉流導リメイクアップブラ】は、着けているだけで脇肉や背肉を胸へと逆流動させてバストの脂肪を寄せて集めてキープ！
育乳することの出来るナイトブラなんです。
寄せてもすぐに離れてしまう方など、短期間に一気にバストアップ＆綺麗な胸の谷間を手に入れたい方にオススメです！
実際に購入された方の口コミ
ホールドされて谷間が出来るのに、苦しくない！
びっくりです。普段は谷間なんか全然できないb-70ですが、
胸を軽く寄せるだけでも 驚く位ホールドされて、
自分の胸元に谷間がしっかりと出来ました！
でも、こんなに胸が出来ちゃうと 胸が苦しくないかな？
と思ったんですが、締め付けは思ったほどなくて
全然違和感なく過ごすことができました!
着用するクセを夜につけると自分の胸が変わる
自信にもなりますので絶対おすすめです！
谷間がこんなに出来るのはスゴイ。
ナイトブラってバストのためになるの？
スポーツブラとかとなにが違うの？
ってずっと疑問をもっていたのですが、
このブラは通常の普段着用するブラジャーや、
他のナイトブラアイテムともまったく違う感じで、
最初こそ戸惑ったものの、寝ている時でも谷間を
しっかりと作れるんです！
A-65ですがこんなに出来るなんてすごくびっくりで、
今は単品→まとめ買いリピートで４枚をローテションさせて来ています。
ノーホックで寝苦しくない。
胸が出来てうれしいのはモチロンなんですが、
ワタシの場合はブラジャーを着けてねるとどうしても
ホック部分やワイヤー食い込んでしまうのが気になって
寝れないのが悩みでした。この導ブラジャーは背中が
大きめのノーホックなので、そういった部分もケアして
くれるのがすごくうれしく、気持ちよく熟睡できているのが
ポイントがすごく高いですね。
2位 Viage（ヴィアージュ）ビューティーアップナイトブラ
【Viage（ヴィアージュ）ビューティーアップナイトブラ】は、ノンワイヤーで伸縮性抜群！
だからバストにぴったりフィットして、おわん型の美しいバストへと導いてくれます。
楽天総合ランキング1位を9冠に輝いた満足度95％のナイトブラ着けて寝るだけで簡単3Ｄ補正で、日中起きている時とは違う角度で掛かる重力から、バストをしっかり守ってくれます。
実際に購入された方の口コミ
締め付け感はないのに、しっかり集まる！
胸に張りがなく脇にお肉が流れてしまって
いましたが、こちらのブラを使うとお肉が
流れず脇がすっきりします。
しっかり胸を寄せてくれますが窮屈さは
全く感じません。翌朝のバストの形も徐々に
きれいになっているのがわかります。
横流れをばっちり防いでくれます！
伸びがよいけれどしっかりした生地で、
横に流れていくのを背中からばっちり
防いでくれます。
肌触りもよくてgood!少しトップを
おさえつけるような、そんなつけ心地
ですが、下からホールドされているので、
さほど気になりません。
私は購入して満足しています！
作りがしっかりしていて、まず驚いたのが
肩の楽さでした。以前使っていた夜用ブラと
比べて肩にほぼ負担がかからないと言っても
いい位楽でした。
素材が優しく、手触りが良いです。
アンダーは締め付けすぎず、ゆるすぎず
ちょうど良い感じで、胸の肉がアンダー
から逃げることはまずないのでは？
と思わせてくれます。肩が本当に楽になったし、
アンダーも良い感じなので私は購入して満足してます！
今だけこちらから2枚以上ご購入されると、洗濯ネットをプレゼント♪
3位 プエラメイクリッチ ナイトブラ
着けて寝るだけで、簡単に綺麗なバストラインをつくる事ができちゃうんです♪
現役グラビアアイドル達も愛用している大注目のナイトブラ。
特殊ネット構造で脇や背中の脂肪を徹底的に寄せて集めて、理想の美バストへと変貌しちゃいます。
実際に購入された方の口コミ
バストに集中的にお肉をあつめることができ
バストアップ効果が期待できます。
商品到着後すぐに着用しましたが、
結構締め付けがきつく、胃の方まで圧迫される
感じはありますが、何度か洗濯を繰り返せば
ちょうどいい具合になるのかな？と思います。出典：http://review.rakuten.co.jp
大きめパットで、寝ている間の横流れを防いでくれています。
しかし、ワンサイズでかなりタイトなデザインなので、
大きめの胸の方は締め付けられると思います。出典：http://review.rakuten.co.jp
細身ですが使えそうです。150cm 細身体形です。
この手の商品を探していたのですが、
どれも細身だと大きすぎるものばかりだった様なので
困っていたところ、こちらの商品を見つけ、
購入してみました。
つけ心地は、細身でもぶかぶかすぎることもなく、
良い感じでした。
もう少し小さめでも良いかもしれないので自分で
縫って少し調整してみようかなと考えています。
効果はまだわかりませんが期待を込めて
使っていきたいと思います。出典：http://review.rakuten.co.jp
2個以上の購入で送料無料！
満足度94％「もうコレなしなんて考えられない！！」と喜びの声が止まらないんだとか。
デザインも可愛いので、ナイトブラには見えないのも嬉しいですよね。
あなたもバストのための新習慣をはじめませんか？
まとめ
ナイトブラを着けて寝ることは、離れ乳(離れ胸)や垂れ乳の予防に欠かせないアイテム。
あなたも自分に合うナイトブラを見つけて、美しく綺麗な胸の谷間をぜひ手に入れてくださいね。
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